Aki csak nagyon ritkán sportol, az pontosan tudja, hogy milyen nagy kínokkal jár a másnap, amikor az izomláz teljes erejében tombol, és sokszor az ember meg sem tud mozdulni.
Ilyenkor az izomláz megszüntetése kimagasló fontossággal bír, hiszen mindenki arra törekszik, hogy a lehető leghamarabb megszabaduljon a görcsöktől, fájdalmaktól. Pár évtizeddel ezelőtt a szakemberek is azt állították, hogy az izomláz megszüntetése igazán egyszerű akkor, ha valaki rádolgozik a fájdalomra, tehát kisebb mozdulatokat végez, amelyek hatással vannak az adott fájdalmas területre. Azonban a modern kutatások ezt megcáfolták, és olyan eredményre jutottak, amelyek ezzel merő ellentétben vannak. Az izomláz megszüntetése a kímélet mellett gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító szerekkel oldható meg, legyen az kenőcs vagy krém. Rengeteg, direkt erre a célra kifejlesztett izomlazító termék kapható manapság, amelyeknek a megvásárlásával élnek is az emberek az esetek többségében.
Emellett fontos szerep juthat a vérbőséget okozó produktumoknak, amelyek a megnövekedett mennyiségű tejsavat távolítják el az adott helyről. Az izomláz elmulasztása a sportkrémek alkalmazását követeli meg, ezért mindenképp a minőségi típusok mellett kell dönteni annak érdekében, hogy minél hamarabb búcsút lehessen inteni a fájdalomnak. A kenőcsök széles választékából azokat kell megvásárolni, amelyek a keringésfokozó összetevőkön kívül tartalmazzák a természetes izomlazító és fájdalomcsillapító komponenseket is. A népi gyógyászatban például az izomlazításra alkalmazott leghatékonyabb növény a rozmaring, de a levendula-illóolaj és a kamillakivonat is ismert a kedvező hatásairól. Emellett az izomláz elmulasztása megoldható úgy is, hogy a fájdalommal küszködő személy a jó meleg fürdőben, gyakran sikert garantáló szaunában vagy gyógyfürdőben pihentető, igazán jóleső relaxálást hajt végre. Egy biztos, az izomláz elmulasztása helyett sokkal effektívebb a megelőzés, ami igen egyszerű akkor, ha az ember rendszeresen sportol és mindig kondiban van.